Để điều chỉnh ghế lái đúng tư thế, bạn cần thực hiện theo các bước sau một cách chi tiết, đảm bảo sự thoải mái và an toàn khi lái xe:
1. Điều chỉnh độ cao ghế:
Mục tiêu:
Điều chỉnh sao cho bạn có thể nhìn rõ đường và các thông tin trên bảng điều khiển mà không bị gò bó hay phải với người. Khoảng cách từ đầu bạn đến trần xe ít nhất là một gang tay.
Cách thực hiện:
Tìm cần gạt hoặc nút điều chỉnh độ cao ghế (thường nằm ở bên hông ghế).
Kéo lên hoặc xuống (hoặc nhấn/xoay nút) để nâng hoặc hạ ghế.
Điều chỉnh từ từ và kiểm tra tầm nhìn, khoảng cách đến trần xe sau mỗi lần điều chỉnh.
Đảm bảo bạn có thể nhìn thấy mép của nắp capo.
2. Điều chỉnh khoảng cách đến vô lăng:
Mục tiêu:
Đảm bảo bạn có thể đạp hết hành trình các bàn đạp (ga, phanh, côn – nếu là xe số sàn) một cách thoải mái, đồng thời tay vẫn hơi cong khi cầm vô lăng.
Cách thực hiện:
Tìm cần gạt hoặc nút điều chỉnh vị trí ghế (thường nằm ở dưới ghế).
Kéo cần gạt lên hoặc nhấn nút và trượt ghế về phía trước hoặc phía sau.
Khi đạp hết bàn đạp phanh, đầu gối của bạn nên hơi cong, không nên duỗi thẳng hoàn toàn.
Khi tay duỗi thẳng trên vô lăng thì không nên bị với hoặc gò bó, tay nên hơi cong để dễ dàng điều khiển.
3. Điều chỉnh độ nghiêng của lưng ghế:
Mục tiêu:
Hỗ trợ lưng một cách thoải mái, giảm mệt mỏi khi lái xe đường dài.
Cách thực hiện:
Tìm cần gạt hoặc nút điều chỉnh độ nghiêng lưng ghế (thường nằm ở bên hông ghế).
Kéo cần gạt lên hoặc nhấn nút và điều chỉnh lưng ghế sao cho phù hợp.
Lưng nên tựa sát vào ghế, không nên ngồi quá thẳng hoặc quá ngả.
Điều chỉnh sao cho bạn cảm thấy thoải mái và không bị đau lưng khi lái xe.
4. Điều chỉnh tựa đầu:
Mục tiêu:
Bảo vệ cổ trong trường hợp xảy ra va chạm.
Cách thực hiện:
Tựa đầu nên được điều chỉnh sao cho đỉnh của tựa đầu ngang bằng hoặc cao hơn đỉnh đầu của bạn một chút.
Khoảng cách giữa tựa đầu và đầu nên càng gần càng tốt (khoảng 2-3 cm).
Một số xe có thể điều chỉnh được độ nghiêng của tựa đầu, hãy điều chỉnh sao cho thoải mái nhất.
5. Điều chỉnh vô lăng (nếu có thể):
Mục tiêu:
Mang lại tư thế lái thoải mái nhất, phù hợp với vóc dáng của bạn.
Cách thực hiện:
Tìm cần gạt điều chỉnh vô lăng (thường nằm dưới vô lăng).
Kéo cần gạt xuống để mở khóa vô lăng.
Điều chỉnh vô lăng lên/xuống và ra/vào sao cho phù hợp.
Khóa vô lăng lại bằng cách đẩy cần gạt lên.
Đảm bảo vô lăng không che khuất tầm nhìn bảng điều khiển.
6. Điều chỉnh gương chiếu hậu:
Mục tiêu:
Tối đa hóa tầm nhìn, loại bỏ điểm mù.
Cách thực hiện:
Xem hướng dẫn riêng về điều chỉnh gương chiếu hậu.
Lưu ý quan trọng:
Điều chỉnh trước khi lái xe:
Luôn điều chỉnh ghế và các bộ phận liên quan trước khi khởi hành. Không điều chỉnh khi xe đang di chuyển.
Thoải mái và an toàn:
Mục tiêu cuối cùng là tạo ra tư thế lái thoải mái và an toàn nhất cho bạn. Đừng ngần ngại thử nghiệm các điều chỉnh khác nhau cho đến khi tìm được vị trí phù hợp.
Kiểm tra lại:
Sau khi điều chỉnh xong, hãy ngồi lại vào ghế, đạp thử các bàn đạp và cầm vô lăng để đảm bảo mọi thứ đều thoải mái và bạn có thể điều khiển xe một cách dễ dàng.
Đọc hướng dẫn sử dụng xe:
Mỗi loại xe có thể có các điều khiển và tính năng khác nhau. Hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng xe để biết cách điều chỉnh ghế và các bộ phận khác một cách chính xác.
Chúc bạn có những chuyến đi an toàn và thoải mái!